Oddýchnite si

Môžete sa hrať a tváriť sa ako len chcete, ale niektoré veci vám proste musia byť viac, než len jasné. Chcete vedieť, ktoré to sú? Napríklad to, že potrebujete oddych, aby ste sa cítili lepšie. Potrebujete…

Prečítať

Dýcha sa v Pekingu lepšie?

Medzi hlavné zdroje znečisťujúcich látok patria výfukové emisie z viac ako piatich miliónov automobilov vyskytujúcich sa v Pekingu, horiace uhlie v susedných regiónoch, prachové búrky zo severu a miestny stavebný prach. Obzvlášť silný smog zasiahol mesto v roku 2013…

Prečítať

Viete, čo naozaj chcete?

Mali by ste sa vždy zamyslieť nad tým, čo naozaj chcete. Mnohí ľudia to absolútne nevedia. A mnohí ľudia sú naozaj veľmi nerozhodní, preto nevedia povedať vôbec nič a nevedia sa rozhodnúť vôbec pre nič, čo sa…

Prečítať

Poznáte účinky kortizolu?

Počas stresu sa do organizmu vo zvýšenej miere vyplavujú dva hormóny. Adrenalín ( možno ho poznáte pod názvom epinefrín) a kortizol. Obe tieto látky dostanú organizmus do stavu pohotovosti. Telo je pripravené najlepšie ako môže na…

Prečítať

Zabudnite na papier! V kurze je ONLINE.

Ešte stále doma skladujete tony reklamných letákov, časopisov, novín, či výpisov z účtu a iných faktúr za rôzne služby? Žijeme v elektronickej dobe a všetky spomenuté „papiere“, môžete nahradiť jednoduchým kliknutím. Z našej planéty, každodenne zmiznú hektáre lesov. Hovoríme o miliónoch…

Prečítať